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家长备考锦囊--和孩子一同顺利走过高考 [内容预览]| 2008-5-22 11:49:57 在高三最后阶段，外来的建议和提醒对考生心理而言已经达到饱和，许多注意事项其实更需要家长主动了解和认知，因此我们特别为家长作了准备，真心希望在这个人生的重要时期，您能和孩子一同顺利地走过。　　1、适当放松：考前一段时间孩子基本都呆在家里，家长不要制造紧张气氛，不要草木皆兵、向孩子施加太多压力，学习之余聊一些轻松的话题，允许孩子看一些轻松的电视。但是，也不应放纵孩子，考前的过分放松很容易丧失考试状态。　　2、自我控制：在考前和考试期
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学子如何迎接高考家长如何做好后勤? [内容预览]| 2008-5-22 11:46:55 今天是5月9日，离今年高考还有不到一个月时间，高三学子们进入了紧急备战状态。如何利用好这最后一段时间，以最佳状态迎接高考？――　　家长适度关注　　家长的行为及情绪表现直接影响到考生的心理变化，因此，家长应营造一个适合于考生学习习惯的家庭备考氛围，以乐观的态度积极与考生进行有效沟通，尊重考生的意愿，多激励、赞美和肯定考生，增强考生的自信心，并允许考生面对压力时的情绪宣泄，做好后勤工作，创造和谐的家庭环境。以下四点尤其需要注意：　　1.不要剥夺考生的成人感。家长总希望考生将全部时间用于复习备考，因此
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高考期间陪考家长不可不看的注意事项 [内容预览]| 2008-5-22 9:39:35 2008年高考进入倒计时。据了解，不少家长陪考心切，很早就向单位请了假，一心在家“伺候”孩子。而今年高考恰逢端午节假日，更多的家长则打算陪孩子上考场，全程陪考。陪考应先征求考生意见高考家长座谈会上，不少家长表示，“平时没太多时间关心孩子，关键时刻应该陪在他们身边。”一位孩子去年已经考上大学的家长则表示：“高考期间，孩子很敏感，家长陪考需要把握一个度，需要事先和孩子商量好，不然会起到相反的作用。”家长在征求孩子的意见的前提下，如孩子愿意，再前往陪考。如若孩子不愿意家长又不放心，也可采取尾随方式陪同
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考前半个月专家指点“备考” [内容预览]| 2008-5-22 9:12:25 距离高考还有半个月，我省高三学子到了最后的冲刺阶段。焦虑、失眠、厌食……不少考生患上了不同程度的“考前焦虑症”，怎样才能让考生从容面对人生中这次比较重大的挑战？心理学家对300多名高考状元进行调查的结果表明，高考获得成功的关键，第一是考生掌握知识和运用知识的情况；第二是高考前、高考中考生的心理状态。因此，越临近高考，调整心态就越重要。心理篇听歌放松　语言暗示成功专家名片：尹邓安现任武汉大学心理师培训中心特聘专家，华师一附中高级心理咨询师，中央教科所心理健康教育课题研究专家，湖北省心理卫生协会常务
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家长高考前最关心的九大热点问题 [内容预览]| 2008-5-22 9:11:39 　　有人说，高考就像一场激烈刺激的比赛，考验的不仅是赛场上选手的实力，也是赛场边观众的神经。当高考进入100天倒计时，考生们正在紧张地复习准备时，家长们的心理也承受着巨大压力。孩子成绩不理想怎么办？孩子情绪不好怎么办？孩子有早恋倾向怎么办？这些问题都让家长们挠头不已。日前，记者采访了本市实验中学心理辅导中心高级教师王秀兰，为家长们考前最关心的九大热点问题，送上锦囊妙计。　　1、为了让孩子努力学习，我们每天都盯着他完成作业，为什么成绩还是上不去？　　答：很多家长觉得有责任监督孩子学习
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名师指导:加强高考认识学会自我调整 [内容预览]| 2008-5-22 9:09:13 摘要：本文分两部分：第一部分从考生考前平常出现的症状入手分析，然后找准切入点让考生加强根本问题的认识，进而指导考生考前如何调节。第二部分从以往考生在考试中产生的一些心理障碍入手，指导考生加强认识并指导考生如何应对。一年一度的高考即将来临了，我首先预祝同学们能更好的发挥出自己的理想成绩。最近有家长和同学问我高考越来越近，考生却晚上经常睡不着觉，白天压力也很大，一离开书桌就担心且不踏实，有时还感到空虚等！怎么办？不管怎样经过多年的辛苦努力，每个人都对高考抱有期望，但在高考中毕竟还是要有许多人退
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面对高考家长焦虑：放手让孩子自己面对 [内容预览]| 2008-5-22 8:27:43 “每年到这个时候，我几乎每天都能接到很多类似的电话，电话那头多是焦虑的家长，语气焦急，不知所措。就在今天，我还接到两位家长焦急的电话，其中一个说孩子平时成绩不错，但是越临近高考(Q吧)状态越不好，不知该怎么办才好。”讲座一开始，心理咨询专家胡慎之先介绍了此场讲座的缘起，“前些时候，《新学刊》的解主编找到我，说想请我对高三家长们做一场讲座，告诉家长该如何去克服高考焦虑以及帮助孩子减轻焦虑，我觉得这个话题很有意义，因此就有了今天的讲座。”
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学生考试心理辅导 [内容预览]| 2007-1-24 14:40:05 心声：　　1、考后总是有无数日的担心，在考试过程中一遇到卡壳就会心惊肉跳，随即，后面题的正确率就明显下降，很想知道如何调整心态？　　2、临近中考，心理压力也越来越重，不知该怎样去调节，整天好像感觉头脑中昏沉沉的，脑子里一片空白。每天都是忧心忡忡，生怕会考试失败。考试中的心情特别紧张，每次考试生怕自己答题时间来不及、心悸、手抖得厉害，特别在遇到难题时。　　3、非常希望解决我的心理焦虑，刚进考场时，我的脑袋一片空白，尽想些考试失败怎么办，以后的日子该怎么过等无聊的问题。4、老师，我发觉自己心理有点毛
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应试心理指导讲座 [内容预览]| 2007-1-23 20:14:05 对高考状元的研究表明：与取得优秀成绩有关的因素依次是：一、考场心态，二、考前心态，三、学习方法，四、复习方法。现代心理学的研究表明，影响学生在考试中正常发挥的因素主要有知识因素、应试技巧因素、考试焦虑因素。由于考试是在竞争状态与一定压力条件下进行的心理活动，所以大多数学生在应试时都会产生焦虑，它是影响学生考试成绩的一个重要原因，适度紧张可以精力集中、全力以赴，对考试是有利的，假如考前处于完全放松的状态，整天逛商店、打游戏机则一定考不好。过度紧张是一种不良的反应，对学生来说，考试焦虑可导致心理紊乱
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